U23队友😂点球大战前栾毅向何立攀透漏刘浩帆、张瑷晖罚点习惯
期待与梅西会师决赛？C罗：这问题没什么意义，若能实现当然很棒
日媒：左膝受伤，久保建英将无缘出战小组赛末轮对阵瑞典
安慰前队友！胡桑诺夫赛后落泪，B席暖心送上拥抱
头缠纱布！阿尤和詹姆斯争顶时头部相撞双双倒地，队医进场检查
女承父业？葡萄牙赛前B席妻子晒照：女儿身穿父亲国家队10号球衣
体育资讯04月22日讯 据The Athletic报道，切尔西的巴西前锋埃斯特旺遭遇四级腿筋拉伤，极有可能错过今夏的美加墨世界杯。
许多吧友会好奇，四级腿筋拉伤有多严重？埃斯特旺预计会伤缺多久时间？小吧经过查证资料，向吧友科普下腿筋拉伤的不同等级以及严重程度。
足球球员的腿筋拉伤，也称腘绳肌损伤，通常按严重程度分级，最常见的传统分级是1-3级，但有些分类系统（如英国田径肌肉损伤分类BAMIC）会扩展到4级。四级腿筋拉伤属于最严重的类型。
英国田径协会肌肉损伤分级系统为腿筋拉伤提供了一套分级框架：
0级：肌肉酸痛，无结构性损伤（常为延迟性肌肉酸痛或肌肉僵紧）；恢复时间：0–3天
1级：轻微撕裂（累及
2级：中度撕裂（累及10%–50%的肌纤维），中度疼痛及力量损失，跑步时表现明显；恢复时间：4–8周
3级：重度撕裂（累及>50%的肌纤维），显著肌力下降，行走时出现瘀斑及疼痛；恢复时间：8–12周
4级：肌肉完全断裂；功能完全丧失；恢复时间：12–24周（3-6个月）及以上，如果需要手术，恢复期会进一步延长，可能需6-12个月才能完全重返高强度比赛。
